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Mar Galindo - Coach Personal y Profesional

Trainer y Master PNL
Tapping (EFT Terapia de Liberación Emocional)
Terapeuta Floral (Sistema Dr. Bach y Sistema floral California FES)
Licenciada en Ciencias de la Información (UAB)

EL CAMBIO ESTÁ EN TUS MANOS ¿TE ACOMPAÑO?

Desde hace muchos años he dedicado mi carrera profesional a mi gran pasión: acompañar a las personas a descubrir todo su potencial para crear una vida próspera y armónica de acuerdo con sus objetivos y deseos, tanto en su vida personal como profesional. Siempre me ha guiado un profundo sentimiento de amor por el ser humano y la convicción, como lo he podido comprobar, de que todos llevamos una mariposa adentro y que por tanto tenemos el poder de transformarnos, renovarnos y hacer cambios trascendentales.

Actualmente, vivimos un sinfín de situaciones que nos llevan a experimentar un torbellino de emociones. Aprenderlas a gestionar y cuidar atentamente nuestra salud emocional es imprescindible, tanto para reforzar nuestro sistema inmunológico como para poder afrontar los retos que tenemos cada día.

A través de mi metodología como coaching profesional doy herramientas que permitan un aprendizaje transformacional que sirva para poner en práctica en el día a día. Para que se pueda producir un cambio, en el cual la persona pueda hacer una interpretación diferente de su vida, es necesario cambiar su actitud, logrando que los resultados sean diferentes y se alcancen los objetivos deseados. Yo te acompaño en ese proceso.

MIS SERVICIOS DE COACH PERSONAL Y PROFESIONAL

Sesiones de coaching personal y profesional. En la sesión te acompaño a que encuentres tus mejores respuestas y amplíes tus recursos internos.

Trabajo en las esferas del lenguaje, el cuerpo, la emoción y el espíritu, proporcionando herramientas para descubrir quién eres, qué quieres, mejores tus relaciones, conozcas el poder transformador del lenguaje, potencies la escucha y la gestión emocional

El Círculo de escucha es un espacio sanador, de donde sales reconfortado y escuchado, un sitio donde puedes abrirte sin ser juzgado, agredido ni criticado. Tener un espacio donde puedes expresar sin ataduras y máscaras cómo te sientes, en estos momentos que estamos viviendo, es sin duda un REGALO.

COACHING

Te acompaño a que encuentres tus mejores respuestas y amplíes tus recursos internos.

Las sesiones pueden ser individuales o en grupo. El formato es presencial y/o online.
El objetivo de las sesiones es que cada persona pueda:

  • Gestionar las emociones para dirigir su vida o su empresa.
  • Gestionar la situación actual (a nivel emocional, profesional, familiar, etc.).
  • Conseguir retos profesionales y personales.
  • Tomar conciencia de su potencial.
  • Adquirir herramientas fáciles para hacer del cambio una realidad.

Los temas más habituales en los que trabajo son, entre otros: superar miedos, aumentar la confianza, superar creencias limitadoras, procesos de duelo, cambios profesionales, mejorar la comunicación entre la familia o en las relaciones personales, miedo al cambio, cambiar hábitos (comida, fumar…), poner límites, no saber decir no…

Las sesiones van dirigidas a personas que se identifiquen con alguna de estas situaciones o similares, entre otras:

  • Tengo miedo a…, no me atrevo a… salir, a estar sola, a encontrarme con amigos, a no saber qué hacer…
  • No sé qué va a pasar…, no sé qué hacer con mi vida…
  • No sé cómo organizarme en el teletrabajo, no consigo ser resolutiva.
  • Puede que pierda mi trabajo, no sé qué voy a hacer.
  • No soporto los cambios, quiero que todo vuelva a ser como antes.
  • Esta situación me crea mucha ansiedad… mucho estrés…mucha rabia… mucha tristeza… mucha frustración…
  • La situación ha hecho que se arruine la convivencia familiar…
  • Me siento estancado en lo que hago.
  • No controlo mis emociones…
  • Quisiera decir basta…, pero no puedo o no sé hacerlo.
  • Quiero separarme, pero me siento culpable.
  • Quisiera adelgazarme y no lo consigo, quiero dejar de fumar y no puedo.
  • Siempre estoy cumpliendo con las expectativas de los otros para comprar afecto.
  • Nunca entienden lo que les digo, nadie me escucha…
  • Mi pareja me ha dejado y no puedo sacarla de mi cabeza.

Mi forma de trabajar (metodología) es integradora y holística: espiritual, mental, emocional y corporal. Trabajando con valores, transformando creencias y actitudes. Utilizo herramientas de PNL, coaching y EFT-tapping, entre otras.

Coaching & Astrología

Hemos unido la astrología y el coaching para ofrecerle al cliente un servicio que lo ayude a hacer un proceso más rápido y, a la vez, que le permita tener una mayor consciencia sobre él mismo de forma global. La Carta Astral, que es el mapa estelar en el momento de nacer, brinda una información muy valiosa que sirve como herramienta de autoconocimiento y consciencia de ¿quién soy? ¿a dónde voy? ¿cuáles son mis dones en esta vida? ¿qué aprendizajes voy a desarrollar? El coaching acompañará al cliente en sus temas con la información conseguida, dándole herramientas para potenciar sus dones y disolver las dificultades que le impiden conseguir el cambio deseado.

Colaboradora: Yahel Leguel, astróloga y psicóloga.

MIS TALLERES DE COACH

Los talleres son el fruto de mi experiencia acumulada desde diferentes ámbitos y responden a situaciones actuales, a aquello que los clientes solicitan o que son necesarios para elevar la consciencia del ser humano.

El objetivo principal de los talleres siempre es hacer crecer a la persona para que aumente su nivel de consciencia; a mayor nivel de consciencia más libertad para tomar las decisiones más beneficiosas y más felicidad.  Mi compromiso y mi pasión es aportar este granito de arena en “encender el interruptor de la luz” para aportar bienestar a las personas en su día a día.

Cada taller tiene como base trabajar en las esferas del lenguaje-escucha, el cuerpo, la emoción y el espíritu, proporcionando herramientas para que descubras quién eres, qué quieres, mejores tus relaciones tanto personales como profesionales, y puedas disolver y transformar todo aquello que te lleva a actuar desde actitudes no adecuadas o negativas.

Algunos temas de nuestros talleres son:

  • A qué tienes miedo
  • Gestión del estrés
  • La alegría de vivir
  • Herramientas de coaching para mejorar la comunicación
  • La magia de ser mujer
  • Tapping para el cambio de creencias
  • Haz tus sueños realidad

El formato de los talleres es presencial y/o online y se adapta a necesidades específicas. En el caso de los presenciales, los talleres se pueden realizar en cualquier sitio adecuado para las actividades. Si se requiere, se puede dar una charla gratuita para exponer el programa y sus beneficios. La mayoría de los talleres van acompañados de sesiones de seguimiento como refuerzo y práctica de lo aprendido. Tienen plazas reducidas (para los presenciales) para garantizar una atención muy personalizada.

Independientemente del tema que se trate, los talleres son dinámicos y experienciales. Mi metodología se basa en utilizar herramientas de coaching y PNL, entre otras, en un proceso reflexivo basado en experiencias reales, creando consciencia sobre las causas que generan las dificultades, buscando soluciones de aplicación inmediata, a través de dinámicas como role plays, anclajes y juegos de situaciones cotidianas, todo ello en un entorno participativo y divertido.

Talleres
Fear Ckhlyar

"ATRÉVETE A AFRONTAR TUS MIEDOS"

El miedo es una emoción que juega a tu favor porque te cuida y protege, pero también te frena y bloquea. Te ayudo a detectar tus miedos, también los que se esconden detrás de otras emociones, y te acompaño a afrontarlos y transformarlos.

Suenos

"¡HAZ TUS SUEÑOS REALIDAD!"

Es imprescindible volver a sentir ilusión, como la del niño cuando pide en su carta a los Reyes Magos. ¡Un taller para que rescates tus sueños y te atrevas a hacerlos realidad!

Estres

"APRENDE A GESTIONAR TU ESTRÉS"

¿Sabes gestionar tu estrés en tu día a día? Hoy más que nunca se hace indispensable conocer las herramientas que te permitan gestionar el torbellino de emociones, ansiedad y estrés para poder afrontar los retos de cada día.

Comunicacnion

"HERRAMIENTAS DE COACHING PARA TRANSFORMAR TU VIDA"

Es el momento de creer en ti mismo y manifestar lo que tú ERES, en todos los aspectos de tu vida. En este taller conocerás las herramientas de coaching para que las apliques en tu día a día para tu transformación, tu cambio, superar tus limitaciones y para elevar tu consciencia.

CÍRCULO DE ESCUCHA

En marzo del 2005 cayó en mis manos el maravilloso libro de Jean Shinoda Bolen, del Millonésimo Círculo, Cómo transformarnos a nosotras mismas y al mundo (Kairós). Desde ese momento quedé fascinada con su propósito y comprometida a ser una impulsora de Círculos. El libro, según las palabras de Shinoda,”se basa en una hipótesis sencilla y cuyo mecanismo es posible aprehender de forma intuitiva e inmediata: cuando un número crítico de personas cambia su modo de pensar y de comportarse, la cultura lo hace también y comienza una nueva era”. (Extrapolado del mito de “el centésimo mono”).

LOS BENEFICIOS
  • Aumenta la autoconfianza en todas las esferas de la vida.
  • Aumentan las competencias y habilidades personales y profesionales.
  • Herramientas para aplicar en el día a día.
  • Aprendizajes para afrontar los desafíos de la vida.
  • Claridad para diseñar objetivos claros y conseguirlos.
  • Crecimiento y gestión emocional.
  • Sesiones motivadoras, cercanas, fáciles, sin dolor.
  • Los cambios se producen de manera natural y espontánea.
  • Cambia la perspectiva y obtienes resultados inmediatos.
  • Incrementan la consciencia espiritual.

«siembra un pensamiento cosecha una acción, siembra una acción cosecha un hábito, siembra un hábito cosecha un carácter, 
siembra un carácter cosecha un destino.»
Dadi Janki (líder espiritual – fundadora de la organización espiritual mundial Brahma Kumaris).

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